实盘最大配资 △北京协和医院主任医师 李景南 “饭后百步走，能活九十九”，这句话需要辩证看待。 适度运动确实有助于消化，饭后散步有助于促进肠胃蠕动，减少饱胀等不适感。但如果饭后立即剧烈运动，反而可能对肠胃造成负担，导致消化不良。所以，饭后散步要注意适度，避免剧烈运动。 （来源：健康中国） END 监制|刘亮 审核|张生燕 责编|白腾 刘强 编 辑|崔春娥 白延香实盘最大配资 发布于：陕西省...
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△北京协和医院主任医师 李景南
“饭后百步走，能活九十九”，这句话需要辩证看待。
适度运动确实有助于消化，饭后散步有助于促进肠胃蠕动，减少饱胀等不适感。但如果饭后立即剧烈运动，反而可能对肠胃造成负担，导致消化不良。所以，饭后散步要注意适度，避免剧烈运动。
（来源：健康中国）
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发布于：陕西省
